Закуска с копченым лососем
- Калорийность блюда: 302 ккал *
- Содержит жиров: 20,5 грамм
- Содержит белков: 18,8 грамм
- Содержит углеводов: 11,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Закуска с копченым лососем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разрежьте огурец пополам и удалите семена. Нарежьте огурец и сельдерей тонкими ломтиками.
ШАГ 2 Авокадо разомните вилкой. Смешайте с огурцом и сельдереем, добавьте рукколу и приправьте лимонным соком.
ШАГ 3 Смешайте йогурт с измельченной зеленью укропа.
ШАГ 4 Нарежьте филе лосося ломтиками и сверните ломтики в трубочки.
ШАГ 5 Выложите на дно бокалов овощи, а сверху йогурт и лосось. Украсьте укропом.