Запеченный в бумаге лосось с зеленым горошком
- Калорийность блюда: 403 ккал *
- Содержит жиров: 22,7 грамм
- Содержит белков: 41,7 грамм
- Содержит углеводов: 6,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Запеченный в бумаге лосось с зеленым горошком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 220 градусов.
ШАГ 2 Положите каждый кусок рыбы на вырезанный из пергамента круг (30 см).
ШАГ 3 Сверху положите по ложке горошка, посыпьте измельченным чесноком, сбрызните лимонным соком и оливковым маслом.
ШАГ 4 Закрепите края бумаги, завернув рыбу в конверт. Переложите на противень.
ШАГ 5 Запекайте примерно 15 минут до готовности.
ШАГ 6 Выложите рыбы на тарелки и слегка приоткройте бумагу, надрезав сверху крестом.