Тыквенный смузи с семенами льна
- Калорийность блюда: 277 ккал *
- Содержит жиров: 13 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 41 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тыквенный смузи с семенами льна:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками и запечь в духовке в течение 20–30 минут при температуре 200 градусов.
ШАГ 2 200 грамм готовой тыквы нарезать более мелкими частями и взбить в блендере с миндальным молоком, медом и семенами льна.
ШАГ 3 Подавать смузи в большом бокале, украсив оставшимися ломтиками тыквы.