Омлет с горохом и креветками
- Калорийность блюда: 557 ккал *
- Содержит жиров: 41 грамм
- Содержит белков: 40 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Омлет с горохом и креветками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 6 штук тигровых креветок и один мелко нарезанный зубчик чеснока обжарить на оливковом масле. Если готовить без чеснока, то жарить на сливочном масле.
ШАГ 2 Взбить 4 куриных яйца венчиком, добавить 100 грамм молока, немного мелко нарезанного укропа, соль и все тщательно перемешать.
ШАГ 3 В сковороду положить кусочек сливочного или налить оливкового масла, а потом влить в нее омлет. Когда он будет готов (через 5–7 минут) положить сверху креветки и 100 грамм свежего зеленого горошка.