Добавить рецепт
Добавил:
21 марта 2020
0
  • Калорийность блюда: 152 ккал *
  • Содержит жиров: 6,9 грамм
  • Содержит белков: 14 грамм
  • Содержит углеводов: 6,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
5

Ингредиенты для приготовления Соевое молоко на минеральной воде:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Соевые бобы замочить на ночь тремя стаканами минеральной воды.

ШАГ 2 Утром переложить бобы в глубокую миску вместе с той водой, в которой они замачивались и измельчить блендером. Добавить еще 3 стакана воды и перемешать, чтобы получить однородную бобовую пасту.

ШАГ 3 Бобовую массу положить в марлю и выжать как можно больше жидкости.

ШАГ 4 Остатки бобов (выжимки) из марли положить опять в блендер, добавить еще 2 стакана минеральной воды и смешать, чтобы получить однородную массу. Снова выжать через марлю и смешать все молоко.

ШАГ 5 Сырое соевое молоко нужно прокипятить. На большом огне нужно сначала довести до кипения, постоянно помешивая, а затем убавить огонь и варить 5–8 минут.

ШАГ 6 Чтобы уменьшить количество пены, нужно добавить несколько капель холодной воды.

ШАГ 7 Готовое молоко нужно процедить через марлю и опять прокипятить.

ШАГ 8 Можно добавить сахар, мед, шоколад, фрукты или что-нибудь еще.

ШАГ 9 Молоко остудить и наслаждаться.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация