Золотое молоко с медом и куркумой
- Калорийность блюда: 247 ккал *
- Содержит жиров: 16,9 грамм
- Содержит белков: 7,1 грамм
- Содержит углеводов: 18,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Золотое молоко с медом и куркумой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В небольшой емкости поставьте на огонь около 50 мл воды. Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.
ШАГ 2 Добавьте стакан нежирного молока, чайную ложку масла (кроме кокосового можно использовать льняное или виноградных косточек) и разогрейте на небольшом огне до максимум 60 градусов.
ШАГ 3 В теплом молоке растворите мед, и — напиток готов.
