Клубнично-брусничный смузи
- Калорийность блюда: 138 ккал *
- Содержит жиров: 1,2 грамм
- Содержит белков: 2,9 грамм
- Содержит углеводов: 28,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Клубнично-брусничный смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).
ШАГ 2 Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.
ШАГ 3 У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
ШАГ 4 Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.
ШАГ 5 Подавать, украсив ягодой клубники.
