Клубничный микс с зеленым чаем
- Калорийность блюда: 176 ккал *
- Содержит белков: 1 грамм
- Содержит углеводов: 41 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Клубничный микс с зеленым чаем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть воду в электрическом чайнике до кипения.
ШАГ 2 Налить горячую воду в любую широкую емкость и оставить остывать на 5-7 минут, чтобы температура воды снизилась до 70-85 градусов.
ШАГ 3 Насыпать в чайник для заварки 2 чайные ложки зеленого чая, залить чай остывшей водой и дать ему настояться в течение 5 минут. Затем дать остыть напитку до комнатной температуры.
ШАГ 4 Взять миску, положить в нее свежую клубнику, добавить сахар и размять вилкой до состояния однородной смеси.
ШАГ 5 Взять небольшую кастрюлю, налить в нее ½ стакана воды, добавить пюре из клубники с сахаром и помешивая довести до кипения на большом огне.
ШАГ 6 В большой кувшин налить остывший зеленый чай, добавить клубничное пюре, перемешать. Можно отделить клубничный сок от пюре при помощи сита и получить напиток без мякоти
ШАГ 7 Влить сверху лимонный сок и снова перемешать.
ШАГ 8 Добавить кубики льда, подавать холодным.
