Противопростудный чай

Добавил:admin

15 сентября 2022

Калорийность блюда: 23 ккал *
Содержит белков: 1 грамм
Содержит углеводов: 4 грамм
*Расчёт для сырых продуктов

Данный чай является крепкой заваркой — концентратом для приготовления полезного чайного напитка. Желательно основную часть заварки употребить в течение 6 часов после приготовления, так как со временем содержащиеся в ней витамины окисляются и теряют свойства. Спустя 12 часов после приготовления напитка его необходимо хранить в холодильнике не более 2 суток. Разбавляется настой как обычная заварка — кипятком.

Время приготовления:

10 минут

Количество порций:

Ингредиенты для приготовления Противопростудный чай:

Сушеный шиповник 2 столовые ложки

Сушеная ромашка 1 чайная ложка

Семена льна ½ чайные ложки

Лимонная цедра 1,5 столовых ложек

Корень имбиря 15 г

Молотый черный перец щепотка ?

Как готовить:

Пошаговая инструкция:

ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты. Отправить в заварочный чайник все сухие травы.

ШАГ 2 Кардамон отделить от оболочки, но добавить к травам и семена, и шелуху.

ШАГ 3 Очистить имбирь.

ШАГ 4 Выжать сок имбиря с помощью чеснокодавилки прямо над заварочным чайником. Отправить к травам и раздавленный имбирь.

ШАГ 5 Очистить у лимона цедру в нужном количестве и отправить в заварку.

ШАГ 6 Подсыпать в чай щепотку черного молотого перца.

ШАГ 7 Поставить чайник на 90 градусов. Если нет такой возможности, то довести воду до кипения и немного подождать (около 3 минут), так как крутой кипяток может лишить травы полезных свойств.

Теги:

Сушеный шиповник Сушеная ромашка Тысячелистник Зверобой Мелисса Кардамон Семена льна Лимонная цедра Корень имбиря Молотый черный перец главная Напитки Русская кухня Веганская еда Пошаговые рецепты

Ингредиенты для приготовления Противопростудный чай:

Как готовить:

Похожие рецепты