Чай мате с имбирем и травами
- Калорийность блюда: 110 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 2 грамм
- Содержит углеводов: 15 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Чай мате с имбирем и травами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мяту мелко нарезать, лемонграсс разобрать на волокна, имбирь очистить.
ШАГ 2 Отправить мяту и лемонграсс в заварочный чайник, сок имбиря выжать через пресс (жмых тоже добавить).
ШАГ 3 Добавить лист смородины и березы.
ШАГ 4 Добавить мате и сок лимона. Залить горячей водой (не более 70 градусов) и дать настояться около 15 минут. Использовать в качестве заварки, разбавляя почти кипятком.
