Смузи с огурцом и имбирем
- Калорийность блюда: 140 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 5 грамм
- Содержит углеводов: 31 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи с огурцом и имбирем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Спелый киви нарезать дольками.
ШАГ 2 Нарезать банан, также лучше спелый и сладкий.
ШАГ 3 Шпинат промыть, убрать толстые стебли.
ШАГ 4 Огурец нарезать.
ШАГ 5 Свежий имбирь очистить и нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 6 Поместить все ингредиенты в чашу блендера.
ШАГ 7 Добавить воду.
ШАГ 8 Взбить до однородной массы.
ШАГ 9 Украсить бокал долькой огурца.
ШАГ 10 Смузи готов.
