Лосось на гриле с горчичным соусом
- Калорийность блюда: 415 ккал *
- Содержит жиров: 20,8 грамм
- Содержит белков: 42,1 грамм
- Содержит углеводов: 14,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Лосось на гриле с горчичным соусом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте гриль. Слегка смажьте оливковым маслом.
ШАГ 2 В миске смешайте горчицу, сахар и уксус. Разложите по 2 мискам (одна для смазывания, другая — соус).
ШАГ 3 Посолите и поперчите рыбные стейки. Смажьте с обеих сторон горчичным соусом и выложите на гриль. Жарьте примерно по 3% минут с каждой стороны, смазывая соусом, до готовности и румяной корочки.
ШАГ 4 Переложите рыбу на тарелки и полейте соусом. Подавайте со спаржей на гриле и поджаренным хлебом.
