Побеги чеснока с курицей
- Калорийность блюда: 101 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 15 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Побеги чеснока с курицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.
ШАГ 2 Куриное филе порежьте.
ШАГ 3 На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.
ШАГ 4 После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.
ШАГ 5 Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.
