Манты овощные
- Калорийность блюда: 197 ккал *
- Содержит жиров: 3 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 38 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Манты овощные:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Приготовить тесто как для пельменей: смешать воду, яйца, соль, муку. Дать тесту «отдохнуть».
ШАГ 2 Мелко кубиками накрошить кабачки, морковь, картофель. Слепить манты.
ШАГ 3 На пару готовить 25 минут.
ШАГ 4 Подавать со сметаной и зеленью.
