Тефтели из индейки
- Калорийность блюда: 196 ккал *
- Содержит жиров: 4 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 20 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Тефтели из индейки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить рис.
ШАГ 2 Через мясорубку прокрутить фарш из индейки.
ШАГ 3 Все смешать, добавить яйцо и соль и перец по вкусу.
ШАГ 4 Поставить запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 30–40 минут.
