Добавить рецепт
Добавил:
11 октября 2022
0
  • Калорийность блюда: 371 ккал *
  • Содержит жиров: 19 грамм
  • Содержит белков: 12 грамм
  • Содержит углеводов: 38 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Изящный веганский парафраз шаурмы от обитателей корнера Veganutye в «Депо». Выглядит все просто, но придумано с четким пониманием вкуса и баланса: под тонким лавашом прячутся свежие овощи и кисло-сладкие маринованные огурцы, жгучести нагоняет красная ядреная аджика, авокадо не только играет роль маслянистой прослойки, но и привносит нужную дозу растительных жиров. Тофу, прежде чем попасть в шаурму, быстро обжаривают до золотистой корочки и дополняют хумусом с его обманной мясистостью — получается если не самая точная копия жареной курицы, то что-то очень похожее.

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сыр тофу нарезать крупными брусочками.

ШАГ 2 Слегка обжарить брусочки тофу на растительном масле.

ШАГ 3 Лист лаваша разрезать пополам.

ШАГ 4 Свежие и соленые огурцы нарезать тонкими пластинками.

ШАГ 5 Томаты нарезать кружочками.

ШАГ 6 Перец нарезать длинной соломкой.

ШАГ 7 Мякоть авокадо нарезать брусочками.

ШАГ 8 На половинку лаваша выложить обжаренный тофу, салат, авокадо, свежие и соленые огурцы, помидоры, перец. Заправить хумусом и свернуть лаваш на манер шаурмы. Так же приготовить еще одну шаурму.

ШАГ 9 Обжарить шаурму под грилем или на сковороде гриль до красивых полосок.

ШАГ 10 Разрезать каждую шаурму пополам слегка наискосок и подавать с аджикой и соусом барбекю.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация