Спагетти с морепродуктами
- Калорийность блюда: 373 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 16 грамм
- Содержит углеводов: 38 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Спагетти с морепродуктами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить продукты.
ШАГ 2 Воду налить в кастрюлю, посолить и поставить кипятить.
ШАГ 3 В кипящую воду положить макароны..
ШАГ 4 Пока варятся макароны, лук нарезать мелко.
ШАГ 5 Выложить на сковороду и добавить растительное масло.
ШАГ 6 Лук жарить до прозрачного состояния.
ШАГ 7 Добавить к луку размороженные морепродукты.
ШАГ 8 Все перемешать.
ШАГ 9 Посолить.
ШАГ 10 К готовым морепродуктам с луком добавить сливки и протушить вместе около 7 минут.
ШАГ 11 К почти готовым макаронам добавить растительное масло и доварить до состояния аль денте.
ШАГ 12 Макароны слить.
ШАГ 13 Оставить макароны в кастрюле и к ним выложить морепродукты.
ШАГ 14 Залить сливочным соусом и перемешать.
ШАГ 15 Разложить порционно и подать к столу.
