Карбонад со шпинатом в соусе
- Калорийность блюда: 210 ккал *
- Содержит жиров: 15 грамм
- Содержит белков: 9 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Карбонад со шпинатом в соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Свинину отбить, приправить, зажарить на оливковом масле с двух сторон по 2 минуты на сильном огне.
ШАГ 2 В той же сковороде растопить сливочное масло, обжарить тонко нарезанный лук и чеснок 3 минуты.
ШАГ 3 Добавить шпинат, сливки и раскрошенный голубой сыр.
ШАГ 4 Прогреть 2 минуты, пока сыр не растает.
ШАГ 5 Подавать, слегка присыпав сырной крошкой.
