Куриные бедра с куркумой в духовке
- Калорийность блюда: 544 ккал *
- Содержит жиров: 38 грамм
- Содержит белков: 51 грамм
- Содержит углеводов: 1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриные бедра с куркумой в духовке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Бедра помыть и просушить бумажным полотенцем.
ШАГ 2 Добавить куркуму.
ШАГ 3 Посолить по вкусу.
ШАГ 4 Приправить паприкой.
ШАГ 5 Поперчить.
ШАГ 6 Добавить майонез.
ШАГ 7 Добавить 1 столовую ложку сметаны.
ШАГ 8 Бедра хорошо натереть специями, смешанными со сметаной и майонезом.
ШАГ 9 Накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
ШАГ 10 Бедра выложить в жаропрочную форму и запекать при температуре 200 градусов 45 минут.
ШАГ 11 Подавать горячими с любым гарниром.
