Добавить рецепт
Добавил:
28 августа 2025
0
  • Калорийность блюда: 446 ккал *
  • Содержит жиров: 24 грамм
  • Содержит белков: 26 грамм
  • Содержит углеводов: 30 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Тефтели в томатном соусе

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рис отварить и соединить с фаршем.

ШАГ 2 Посолить и поперчить.

ШАГ 3 Сформировать тефтели, выложить в глубокую сковороду или кастрюлю с толстым дном. Влить стакан воды и тушить под крышкой 10–15 минут до полуготовности.

ШАГ 4 Лук пассеровать на растительном масле.

ШАГ 5 Добавить морковь, готовить до мягкости.

ШАГ 6 Посыпать 1 столовой ложкой муки, перемешать.

ШАГ 7 Добавить томатную пасту и обжаривать без жидкости 1–2 минуты.

ШАГ 8 Влить стакан теплой воды и хорошо перемешать силиконовой лопаткой, чтобы не осталось комочков. Тушить 5–7 минут.

ШАГ 9 Влить томатный соус к тефтелям и тушить на медленном огне 10–15 минут до полной готовности.

ШАГ 10 При подаче украсить перьями зеленого лука.

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация