Тефтели паровые мясные с чесноком
- Калорийность блюда: 316 ккал *
- Содержит жиров: 20,8 грамм
- Содержит белков: 20,1 грамм
- Содержит углеводов: 12,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тефтели паровые мясные с чесноком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мясо, очищенное от жира и сухожилий, пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки, после чего смешать с вареным рисом и мелко рубленым толченым чесноком, хорошо выбить, сделать 3–4 шарика и на пару довести до готовности.
ШАГ 2 Подать к столу с кусочком масла.
