Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Зразы из кур с рисом паровые
  • 16:30 – Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината 
  • 09:30 – Телятина с джемом из лука 
  • 09:45 – Шоколадный пудинг по Дюкану 
  • 04:45 – Диетическая запеканка из творога с вишней 

Зразы из кур с рисом паровые

  • Калорийность блюда: 269 ккал *
  • Содержит жиров: 9,8 грамм
  • Содержит белков: 31,6 грамм
  • Содержит углеводов: 11,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Зразы из кур с рисом паровые
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Зразы из кур с рисом паровые
30 минут
Порций 1
Ингредиенты для приготовления Зразы из кур с рисом паровые
Как приготовить блюдо Зразы из кур с рисом паровые
ШАГ 1 Сварить вязкую рисовую кашу.

ШАГ 2 Мясо куриное пропустить два-три раза через мясорубку вместе с половиной каши, хорошо перемешать влажными руками, разделить на 2 части и придать каждой из них форму блина.

ШАГ 3 На середину положить оставшуюся рисовую кашу, смешанную с рубленым белком, края соединить, завернуть в виде пирожка и на пару довести до готовности. Подать к столу с маслом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Паровые рыбные котлеты с перловкой
Паровые рыбные котлеты с перловкой
Зразы венские
Зразы венские
Тефтели паровые мясные с чесноком
Тефтели паровые мясные с чесноком
Зразы мясные, фаршированные омлетом, паровые
Зразы мясные, фаршированные омлетом, паровые
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое