Салат с гречневой лапшой
- Калорийность блюда: 543 ккал *
- Содержит жиров: 18,4 грамм
- Содержит белков: 43,8 грамм
- Содержит углеводов: 46,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с гречневой лапшой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В большой кастрюле вскипятите подсоленную воду, добавьте лапшу, морковь и готовьте 2-4 минуты, пока лапша и морковь не станут мягкими. Следом добавьте бобы на 30 секунд, чтобы согреть их, затем слейте воду и отставьте в сторону.
ШАГ 2 В большой салатной чаше смешайте венчиком соевый соус, сок лайма, мисо пасту, вино или сахар. Добавьте шпинат, лапшу, морковь, бобы, зеленый лук, и перемешайте. Добавьте соль, перец по вкусу.
ШАГ 3 Украсьте натертым имбирем и подавайте на стол.
