Средиземноморский салат из зерна
- Калорийность блюда: 539 ккал *
- Содержит жиров: 22 грамм
- Содержит белков: 13 грамм
- Содержит углеводов: 64 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Средиземноморский салат из зерна:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать пшено с солью, поместить в кастрюлю и довести до кипения.
ШАГ 2 Накрыть кастрюлю крышкой и дать настояться около 30 минут.
ШАГ 3 Затем можно слить воду и выложить булгур в миску.
ШАГ 4 Добавить помидоры, зелень и масло.
ШАГ 5 Заправить салат солью и перцем, хорошо перемешать.
ШАГ 6 Под конец добавляем сыр.
