Салат с сыром и цитрусовыми
- Калорийность блюда: 337 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 18 грамм
- Содержит углеводов: 29 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с сыром и цитрусовыми:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яблоки очистить к кожуры и сердцевины, нарезать небольшим кубиком, так же нарезать сыр.
ШАГ 2 Шампиньоны немного потушить и разрезать пополам или на четверти, в зависимости от размера грибов.
ШАГ 3 Перец нарезать кольцами, предварительно удалив из него сердцевину.
ШАГ 4 Разделить мандарины и апельсин на дольки. Дольки апельсина разрезать пополам поперек. Смешать все подготовленные ингредиенты.
ШАГ 5 Смешать йогурт, горчицу, мед, лимонный сок и апельсиновую цедру. Полить этим соусом салат.