Салат с ростбифом, грибами и цукини
- Калорийность блюда: 948 ккал *
- Содержит жиров: 82 грамм
- Содержит белков: 25 грамм
- Содержит углеводов: 31 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
3 часа
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с ростбифом, грибами и цукини:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для начала нужно приготовить ростбиф. Смешать 15 грамм нитритной соли с таким же количеством обычной соли и сахара. Развести смесь в воде и отправить в рассол мясо. Выдерживать в течение 2 дней.
ШАГ 2 Вытащить мясо из рассола, откинуть на сито и отправить в холодильник, чтобы рассол полностью стек.
ШАГ 3 Завернуть отруб в пергамент и фольгу. Отправить в разогретую до 110 градусов духовку примерно на 2 часа.
ШАГ 4 Пока запекается ростбиф, приготовить намазку. Смешать 50 грамм майонеза, мед, соевый соус, горчицу, сухой чеснок, 10 грамм сахара, чили-хлопья и немного перца. Хорошо замешать. Намазка готова.
ШАГ 5 Вытащить мясо, дать остыть. Нанести намазку и отправить в максимально разогретую духовку на 5–10 минут до образования корочки.
ШАГ 6 Приготовить грибное рагу. Обжарить шампиньоны на растительном масле, добавить 70 мл соуса терияки и перемешать.
ШАГ 7 Посолить и поперчить по вкусу и перемешать еще раз. Жарить рагу до готовности грибов.
ШАГ 8 Приготовить соус айоли. Смешать 400 грамм майонеза, сладкий чили, табаско и 1 чайную ложку сахара.
ШАГ 9 Тщательно замешать. Соус готов.
ШАГ 10 Цукини и огурцы нарезать тонкими, длинными слайсами. Черри разрезать пополам.
ШАГ 11 Собрать салат. Смешать микс салатов, руколу, цукини, помидоры и огурцы. Добавить 80 грамм грибного рагу, добавить 60 мл соуса терияки.
ШАГ 12 Выложить смесь на тарелку. Хаотично нанести капли соуса айоли с чили по всему салату.
ШАГ 13 Очень тонко нарезать ростбиф и выложить его в центр салата.
ШАГ 14 Посыпать жареным кунжутом и слайсами перца чили.
ШАГ 15 Подавать.
