Рулетики из морского коктейля в огурце
- Калорийность блюда: 212 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 25 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
2 часа
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рулетики из морского коктейля в огурце:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать дижонскую горчицу и сушеный базилик.
ШАГ 2 Морской коктейль выложить в форму для запекания.
ШАГ 3 Добавить горчицу к морепродуктам.
ШАГ 4 Поставить форму для запекания в духовку, разогретую до 180 градусов.
ШАГ 5 Достать из духовки через 30 минут и остудить.
ШАГ 6 Мясо морепродуктов мелко порезать.
ШАГ 7 Огурец помыть и нарезать тонкими слайсами.
ШАГ 8 Выложить морепродукты на огуречные слайсы.
ШАГ 9 Кешью мелко нарезать.
ШАГ 10 Свернуть рулетики и скрепить зубочистками.
ШАГ 11 Украсить крошкой кешью.
