Салат из авокадо с клубничной заправкой
- Калорийность блюда: 430 ккал *
- Содержит жиров: 36 грамм
- Содержит белков: 12 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат из авокадо с клубничной заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты.
ШАГ 2 Нарезать куриную грудку тонкими ломтиками.
ШАГ 3 Авокадо избавить от косточки и кожицы, нарезать тонкими ломтиками.
ШАГ 4 Огурец нарезать тонкими полукольцами, при желании из них можно удалить семена.
ШАГ 5 Половину клубники нарезать дольками.
ШАГ 6 В большой миске смешать подготовленные куриную грудку, огурец, клубнику и авокадо. Добавить салатный микс и половину листьев эстрагона.
ШАГ 7 Оставшиеся клубнику и эстрагон бросить в чашу блендера, добавить листья мяты и оливковое масло, пробить все до однородного соуса.
ШАГ 8 Посолить и поперчить соус, хорошо перемешать. При желании его можно пропустить через мелкое сито, чтобы он был более гладким.
ШАГ 9 Заправить салат клубничным соусом и аккуратно перемешать.
ШАГ 10 Подавать салат из авокадо к игристому вину.