Салат из рыбы хе
- Калорийность блюда: 376 ккал *
- Содержит жиров: 21,2 грамм
- Содержит белков: 31,9 грамм
- Содержит углеводов: 15,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 часов 30 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Салат из рыбы хе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу очистить от костей, нарезать тонкими ломтиками и замариновать на несколько часов. Для маринада смешать уксус с соком лимона, добавить красный острый перец и соль.
ШАГ 2 Репчатый лук нарезать полукольцами.
ШАГ 3 Свеклу очистить и нарезать соломкой. Перемешать с луком и пассеровать на оливковом масле.
ШАГ 4 Чеснок измельчить и добавить к рыбе.
ШАГ 5 Соединить рыбу и овощи. Перемешать и посыпать кунжутом.
