Салат из тунца с лисичками
- Калорийность блюда: 281 ккал *
- Содержит жиров: 21,6 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 1,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из тунца с лисичками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Шпинат пассеруйте.
ШАГ 2 Филе тунца разомните.
ШАГ 3 Лисички отварить в подсоленной воде и обжарить на оливковом масле.
ШАГ 4 Соединить рыбу, грибы и шпинат. Заправить салат маслом. Посолить.
