Роллы с сосисками и сладким картофелем
- Калорийность блюда: 565 ккал *
- Содержит жиров: 20 грамм
- Содержит белков: 20,6 грамм
- Содержит углеводов: 76,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Роллы с сосисками и сладким картофелем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте до средней температуры гриль и противень. Налейте в миску оливковое масло и посолите.
ШАГ 2 Бататы очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Цукини разрежьте вдоль на 4 части. Положите овощи в миску и перемешайте, чтобы смазать овощи маслом. Выложите в один слой на предварительно разогретый противень. Поджаривайте овощи в течение 5 минут, затем переверните и готовьте еще 5 минут. Уберите овощи с противня и отставьте в сторону.
ШАГ 3 Выложите сосиски на гриль и обжаривайте 10–12 минут, перевернув их в процессе готовки 1 раз, пока они не покоричневеют. Затем охладите в течение 5 минут и разрежьте вдоль.
ШАГ 4 Соберите роллы: намажьте каждый лист лаваша одной столовой ложкой хумуса и тремя столовыми ложками табуле. Сверху положите сосиски, сладкий картофель и цукини. Полейте соусом чили, заверните и подавайте.
