Традиционный оливковый тапенад
- Калорийность блюда: 293 ккал *
- Содержит жиров: 19,6 грамм
- Содержит белков: 21,3 грамм
- Содержит углеводов: 3,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Традиционный оливковый тапенад:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешайте измельченный чеснок, лимонный сок, оливковое масло, нарезанные маслины, каперсы, измельченное филе анчоусов и черный перец. Измельчите все до состояния пасты.
