Суп-пюре из тыквы и морковки
- Калорийность блюда: 251 ккал *
- Содержит жиров: 7 грамм
- Содержит белков: 9 грамм
- Содержит углеводов: 55 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Суп-пюре из тыквы и морковки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву и морковь нарежьте на квадратики и отварите в кастрюле. Посолите.
ШАГ 2 Обжарьте лук с чесноком. Добавьте обжаренный лук с чесноком в отваренные овощи.
ШАГ 3 Превратите все в пюре при помощи блендера.
ШАГ 4 При подаче посыпьте любимой вашей зеленью.