Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Африканский суп с кунжутом и специями
  • 19:00 – Индейка в лаваше 
  • 16:42 – Рыба, томленая на слабом огне с горчицей и укропом 
  • 16:14 – Зеленый сок с капустой 
  • 06:35 – Испанская фриттата с картофельными чипсами 

Африканский суп с кунжутом и специями

  • Калорийность блюда: 604 ккал *
  • Содержит жиров: 44,7 грамм
  • Содержит белков: 18,6 грамм
  • Содержит углеводов: 30,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Африканский суп с кунжутом и специями
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Африканский суп с кунжутом и специями
15 минут
0
Порций 4
Как приготовить блюдо Африканский суп с кунжутом и специями
ШАГ 1 В кофемолке измельчите кориандр, тмин, кардамон и кунжут.

ШАГ 2 В блендере смешайте тахини, семена специй, мелко нарезанные помидоры, сельдерей, лук, имбирь, кайенский перец и куркуму. Взбивайте до мягкости.

ШАГ 3 Выложите смесь в тарелки. В центр каждой насыпьте немного кукурузы.

ШАГ 4 Посыпьте небольшим количеством кайенского перца.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое