Овсяные сырники с яблоком и бананом
- Калорийность блюда: 170 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 30 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 20 минут
Количество порций:
10
Ингредиенты для приготовления Овсяные сырники с яблоком и бананом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В глубокой посуде смешать творог, овсяные хлопья, мед и сок лимона. Перемешать. Хорошенько растереть, чтобы не было комочков. Дать настояться (30-40 минут).
ШАГ 2 Яблоки очистить от кожуры, натереть на терке.
ШАГ 3 Пюрировать бананы — нарезать кружочками и толкушкой растолочь.
ШАГ 4 Яблоки, полученное банановое пюре и корицу добавить в творожную смесь. Хорошо перемешать. Духовку разогреть до 180 градусов.
ШАГ 5 Противень застелить бумагой для запекания. Сырники лепить нужно влажными руками, выкладывая на застекленный бумагой противень.
ШАГ 6 Противень с сырниками отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
