Кето-сырники
- Калорийность блюда: 400 ккал *
- Содержит жиров: 27 грамм
- Содержит белков: 27 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В чашу блендера добавить яйца, эритрит и соль.
ШАГ 2 Затем добавить творог.
ШАГ 3 Добавить псиллиум.
ШАГ 4 Добавить кокосовую муку и разрыхлитель.
ШАГ 5 Добавить сливки и сметану.
ШАГ 6 Интенсивно взбить до однородной консистенции.
ШАГ 7 Сковороду смазать сливочным маслом.
ШАГ 8 Ложкой выложить массу в разогретое масло.
ШАГ 9 Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.
ШАГ 10 Накрыть крышкой и готовить еще 3–4 минуты.
ШАГ 11 Переложить на блюдо и подавать.
