Чиа пудинг с киви и бананом

ШАГ 1 Подготовить ингредиенты.

ШАГ 2 В питьевой йогурт без добавок засыпать 3 чайные ложки семян чиа.

ШАГ 3 Хорошо перемешать и оставить в холодильнике на 8 часов для разбухания (удобно на ночь).

ШАГ 4 Киви очистить от кожуры.

ШАГ 5 Измельчить в блендере (либо на мелкой терке).

ШАГ 6 Мякоть банана также измельчить до состояния пюре.

ШАГ 7 В стеклянные чашки либо креманки выложить первым слоем йогурт с чиа.

ШАГ 8 Вторым слоем добавить киви.

ШАГ 9 Третий слой десерта — банановое пюре. Аккуратно выкладывать ложкой, чтобы не перемешать слои.

ШАГ 10 Повторить слои снова: йогурт, киви, банан.

ШАГ 11 Посыпать сверху предварительно измельченным миндалем.

ШАГ 12 Десерт готов к подаче.