Кето-хлеб в микроволновке
- Калорийность блюда: 150 ккал *
- Содержит жиров: 12 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Кето-хлеб в микроволновке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Насыпать муку в подходящую для замешивания хлеба емкость.
ШАГ 2 Посолить.
ШАГ 3 Добавить разрыхлитель.
ШАГ 4 Вбить 1 яйцо и 1 белок яйца.
ШАГ 5 Добавить 30 грамм растаявшего при комнатной температуре сливочного масла.
ШАГ 6 Растопить оставшееся масло до жидкого состояния в СВЧ в течение нескольких секунд.
ШАГ 7 Добавить в тесто и тщательно перемешать.
ШАГ 8 Добавить кедровые орехи и семена подсолнуха.
ШАГ 9 Добавить кунжут.
ШАГ 10 Тщательно перемешать и сформировать буханку.
ШАГ 11 Поставить в микроволновую печь на 4 минуты (зависит от мощности СВЧ). Периодически можно делать паузы, чтобы дать остыть хлебу и посуде, иначе тесто может подкипать.
ШАГ 12 Переложить на блюдо и остудить. Готово!
