Закуска из бобов эдамам, кинзы и сока лайма
- Калорийность блюда: 45 ккал *
- Содержит жиров: 0,4 грамм
- Содержит белков: 3,4 грамм
- Содержит углеводов: 7,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Закуска из бобов эдамам, кинзы и сока лайма:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Бобы положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Слейте, оставив небольшое количество воды из-под бобов.
ШАГ 2 В блендере смешайте бобы, мелко нарезанный лук, кинзу, измельченный чеснок, сок лайма, пасту мисо, соевый соус и соус чили. Измельчите до однородной массы и, взбивая, добавьте немного оставленной воды до нужной вам консистенции.