Брюссельская капуста с панчеттой и каштанами
- Калорийность блюда: 176 ккал *
- Содержит жиров: 9,3 грамм
- Содержит белков: 9,9 грамм
- Содержит углеводов: 15,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Брюссельская капуста с панчеттой и каштанами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистите капусту и отварите в кипящей воде до мягкости примерно 5 минут, не давая потерять цвет. Слейте.
ШАГ 2 В сковороде хорошо разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанную панчетту до хрустящего состояния 5-7 минут.
ШАГ 3 Добавьте нарезанные каштаны и слегка обжарьте.
ШАГ 4 Затем добавьте капусту и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите.