Cалат с виноградом и грецкими орехами
- Калорийность блюда: 294 ккал *
- Содержит жиров: 25 грамм
- Содержит белков: 7,8 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Cалат с виноградом и грецкими орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Листья салата вымыть и обсушить, смешать с мелко нарезанной петрушкой.
ШАГ 2 Огурцы нарезать кружочками, очищенный от семян перец – полосками. Орехи поломать руками, несколько ядрышек отложить для украшения салата.
ШАГ 3 Брынзу нарезать кубиками.
ШАГ 4 Ягоды винограда отделить от веточек, разрезать пополам и удалить косточки. Вместо оливкового масла можно сделать соус: 4 ст. ложки растит. масла и ст. ложка сахара (из рецепта в соус берем лимон. сок и давленный чеснок).
