Домашний хумус
- Калорийность блюда: 1563 ккал *
- Содержит жиров: 47 грамм
- Содержит белков: 77 грамм
- Содержит углеводов: 208 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Домашний хумус:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить нут, оставить воду, дать слегка остыть.
ШАГ 2 Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
ШАГ 3 Если хумус получается слишком густой, можно добавить еще воды, идеальное соотношение ¼ от количества нута.
