Быстрые маринованные кабачки
- Калорийность блюда: 195 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 2 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут + 3 часа 30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Быстрые маринованные кабачки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты для салата из кабачков.
ШАГ 2 Кабачки вымыть и нарезать продольными слайсами с помощью мандолины или овощечистки.
ШАГ 3 Посолить нарезанные кабачки, слегка перемешать и оставить на 30 минут. После промыть и обсушить их на сите.
ШАГ 4 Мелко нарезать укроп.
ШАГ 5 Чеснок очистить и измельчить.
ШАГ 6 Из перца чили удалить семена и нарезать его мелким кубиком.
ШАГ 7 Для маринада смешать яблочный уксус, оливковое масло, мед, чеснок, укроп и чили.
ШАГ 8 Добавить соль и перец. Перемешать венчиком.
ШАГ 9 Смешать кабачки с маринадом и убрать в холодильник на 3 часа. За это время трижды помешать их.
ШАГ 10 Подавать маринованные кабачки в качестве закуски.
