Добавить рецепт
Добавил:
17 марта 2022
0
  • Калорийность блюда: 166 ккал *
  • Содержит жиров: 11 грамм
  • Содержит белков: 3 грамм
  • Содержит углеводов: 14 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 2
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Амарант на ночь замочить

ШАГ 2 Воду слить и просушить зерно. Смешать с одним стаканом воды (или кокосового молока) и щепоткой соли.

ШАГ 3 Довести до кипения и уменьшить огонь, готовить на медленном огне до 15 минут.

ШАГ 4 Выключить огонь и оставить на 10 минут в кастрюле

ШАГ 5 В другой миске смешать чернику, подсластитель и ореховое молоко/сливки. Содержимое стручка ванили и саму ваниль измельчить и замешать в чернику.

ШАГ 6 Подавать, сначала налив черничный соус на дно мисочки, затем выложить амарант и сверху полить остатками соуса
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация