Белковый омлет с угрем и салатом чука
- Калорийность блюда: 117 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 15 грамм
- Содержит углеводов: 3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Белковый омлет с угрем и салатом чука:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Взбить венчиком белки. Добавить молоко, соль и сахар.
ШАГ 2 Вылить смесь на разогретую сковороду и выпекать при температуре 180 градусов 3–4 минуты.
ШАГ 3 При подаче выложить на тарелку, украсить нарезанным угрем, салатом чука, посыпать семенами кунжута и молодым редисом.
