Асаи-манго-боул
- Калорийность блюда: 291 ккал *
- Содержит жиров: 14 грамм
- Содержит белков: 4 грамм
- Содержит углеводов: 39 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Асаи-манго-боул:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Авокадо очистить от кожуры и удалить косточку.
ШАГ 2 Манго очистить и нарезать кубиком.
ШАГ 3 Питахайю очистить от кожуры и нарезать дольками.
ШАГ 4 В блендер поместить ягодные пюре, авокадо, пасту арахисовую, асаи, измельчить до пастообразного состояния. Переложить в глубокую тарелку.
ШАГ 5 Украсить боул манго, питахайей, клубникой, семенами чиа и посыпать сушеными ягодами.