Тофу-бхурджи
- Калорийность блюда: 158 ккал *
- Содержит жиров: 4 грамм
- Содержит белков: 14 грамм
- Содержит углеводов: 17 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тофу-бхурджи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Натереть тофу на крупной терке или помять его руками до получения мелких кусочков.
ШАГ 2 Разогреть растительное масло, добавить асафетиду, нарезанные помидоры, перец и зеленый горошек.
ШАГ 3 К овощам добавить тофу и готовить 2 минуты. Добавить соль по вкусу.