Салат ромен с яйцом и авокадо
- Калорийность блюда: 288 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат ромен с яйцом и авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очищенный авокадо добавить в глубокую емкость.
ШАГ 2 Измельчить мякоть вилкой и посолить.
ШАГ 3 Подготовить листья салата ромен. Сложить их друг на друга по 2 штуки.
ШАГ 4 Выложить на листья мякоть авокадо.
ШАГ 5 Выложить сверху вяленые помидоры.
ШАГ 6 На раскаленную сковороду с маслом добавить яйцо.
ШАГ 7 Готовить на сильном огне в течение минуты, постоянно помешивая.
ШАГ 8 Выложить яйцо поверх остальных ингредиентов.
ШАГ 9 Зафиксировать салат шпажками.