Нутовые оладьи с овощами (без глютена)
- Калорийность блюда: 230 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 5 грамм
- Содержит углеводов: 27 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Нутовые оладьи с овощами (без глютена):
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать все сухие ингредиенты (муку и специи), залить водой, хорошо перемешать, чтобы не было комков. Отставить в сторону (минимум на 10 минут).
ШАГ 2 Вымыть овощи и кинзу, мелко нарезать, перемешать в миске, добавить масло.
ШАГ 3 Смешать тесто с овощами. Хорошо разогреть сковороду и жарить с обеих сторон примерно по 3–5 минут.
