Быстрый завтрак из лаваша, яиц, зелени и твердого сыра
- Калорийность блюда: 368 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 21 грамм
- Содержит углеводов: 18 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Быстрый завтрак из лаваша, яиц, зелени и твердого сыра:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить необходимые ингредиенты.
ШАГ 2 Куриные яйца разбить в емкость.
ШАГ 3 Взбить вилкой куриные яйца. Посолить по вкусу.
ШАГ 4 Сковороду поставить на огонь, влить 1 чайную ложку растительного масла. Смазать сковороду растительным маслом.
ШАГ 5 Влить в сковороду взбитые куриные яйца.
ШАГ 6 Накрыть тонким лавашом (круглой формы).
ШАГ 7 Натереть на крупной терке твердый сыр и моцареллу.
ШАГ 8 Высыпать натертые сыры на лаваш.
ШАГ 9 Накрыть сковороду крышкой, жарить на медленном огне примерно 5 минут.
ШАГ 10 Петрушку хорошо вымыть, мелко нарезать. Выложить лаваш с сыром на тарелку, посыпать лаваш нарезанной петрушкой.
ШАГ 11 Подавать к столу в горячем виде.